Kathi666's Journal, 05 August 2015

Um die Ernährung kannst du dich ja jetzt dann kümmern. Ohne Grill und Kocher ist's halt schon etwas blöd mit dem Essen 🍴. 😉 Wichtig ist aber, dass es dir gut gefallen hat! 👍  

Hauptziel hast du doch erfüllt oder dein Sohn war happy ;-) und jetzt geht mit neuer Energie weiter :-) 

Morgen ist Donnerstag da geht meine Woche sowieso neu los. Erstmal für um 6 uhr den wecker zum joggen gestellt. Und ja Hauptziel erreicht ganz tolle Tage mit meinem Sohn verbracht. ☺ 

Leider pack ich es nicht da ich um 6 Uhr aufstehe um auf die Arbeit zu fahren und durch die Bauchmuskelzerrung ist Sport leider zur zeit nicht möglich :-( Aber dir viel Spass beim joggen morgen! 

Thoman das geht bei mir unter der Woche nur wenn ich Urlaub hab. Sonst wäre ich um die Uhrzeit schon auf Arbeit 😉 muskelzerrung? Klingt nach Schmerzen also gute Besserung  

Ja falsche Bewegung aber danke :-) Schmerzen geht so nach nem Wochenende mit Franzbrandtwein und Wärmflasche aber selbst beim Autofahren merkt man es :-P ich hoffe nächste Woche geht's wieder los dann maxh ich dir mit dem laufen Konkurrenz :-) 

Thoman ich bin da noch nicht wirklich konkurenz. Hab nach längerer Pause fast wieder bei Null angefangen. Also lauf schon mal los irgendwann komm ich hinter her! Ruana ja klar gerne! ich hab den Fitbit Charge HR. Das Band am Arm zeigt mir Uhrzeit, Schritte, Herzfrequenz, zurückgelegte KM, verbrannte Kalorien, wieviele Etagen ich gestiegen bin und wenn du einen Alarm eingestellt hast zeigt er diesen auch an. Du hast eine App zur Verfügung und kannst auch am Rechner deine Erfolge verfolgen. Ich trage ihn fast den ganzen Tag, selbst jetzt auf unserer Baustelle nur da hab ich ihn etwas vor den Dreck geschützt. Nachts trage ich Ihn auch und er zeichnet die Schlafqualität an also wie oft wach, wie lange wach und wie unruhig der Schlaf ist. Dann kannst du dich mit anderen verbinden und Wettkämpfe veranstalten, ich hab dadurch schon öfter meinen Hintern von der Couch hochgehoben und bin noch mal laufen gegangen. Aber ich muss sagen ich hab den ja erst 1 Woche :) Bis jetzt bin ich sehr überrascht und zufrieden und teste weiterhin!! So ich hoffe ich konnte dir deine frage etwas beantworten. wenn nicht dann frag mich ruhig. Im übrigen bringt es nichts öffentlich nach einer Meinung zu fragen, es herrschen unterschiedliche Meinungen dazu und das ist auch logisch bei so vielen Menschen. Entscheid das für dich allein ob du so einen brauchst oder nicht! LG Kathi 

Durch die Zerrung komme ich auch nicht weit :-D heute Abend geht's erstmal ein paar Bahnen ins Schwimmbad um überhaupt was zu machen :-) 

Ach das klingt gut. War ich schon lang nicht mehr. Da wünsch ich dir viel Spaß ☺ 

Danke war gut besonders der Whirlpool :-D 

Ich hoffe, morgen Abend klappt es mit Schwimmbad... wenn kein Gewitter kommt... 🐬 

Ich drück die Daume... :) 

Danke Thoman 🌞 

Hat geholfen 👍