|
hari ini agak bablas, krn alhamdulillah dapet snack box. niatnya mah disimpen ½ buat besok, tapi krn takut basi (alesan bgt) jadinya malah dihabisin. klo ditanya, nyesel ga? ga sih, soalnya dietku santuy, lagipula masih di bawah tdee kok. jadi sans sadja~
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 102.84g | Carb: 202.66g.
Breakfast: Pisang Kepok, Tomat Merah, Telur. Lunch: Ikan Patin, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Tahu, Beras Putih. Dinner: Ikan Tongkol, Labu Siam, Wortel, Tahu, Tempe. Snacks/Other: Risol Mayo, Kue Bolu, Pepaya, Pepaya, Lemper, Kue Nagasari, Pepaya, Garuda Kacang Atom. more...
|
|
 Comments
lagipula (2) kuenya enak2 wkwk. worth the calories lah ya.
08 Aug 23 by member: ririmeme
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ririmeme's weight history
|