Обед сегодня на 369 ккал Доедаю последние наггетсы (94 г) - 169 ккал Греча отварная (100 г) - 120 ккал Помидоры (92 г) - 17 ккал Огурец (67 г) - 10 ккал Хлебец Finn Crisp (6 г) - 20 ккал Треугольничек плавленного сыра (17.5 г) - 33 ккал
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 77.32g | Carb: 126.92g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Арбуз, Bombbar Choco Protein Paste, Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Pepper Dr. Pepper, Хот-Дог. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helganoodle's weight history
|