Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
648 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 52.41g | Carb: 24.22g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Гриле, Чай, ВкусВилл Драже Белый Шоколад Мята-Лайм, Вкусвилл Рахат Лукум. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashulkin_41's weight history
|