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So ihr Speckröllchen, dann will ich euch mal den Hahn zudrehen :-P
Diet Calendar Entries for 05 August 2015:
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1126 kcal
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Fat: 38.83g | Prot: 39.25g | Carb: 152.65g.
Breakfast: Kaffee (Gemahlen), Byodo Mittelscharfer Senf, Spiegelei, Leberwurst, Wasa Roggen Traditionell mit Natürlichem Sauerteig, Natumi Reismilch Vanilla, Rosengarten Chia Frühstücksbrei Vegan Plus, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). Dinner: Europäische Weintraubensorte, Milram Milchreis Pur, Christians Grod Vanillesauce. more...
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2750 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 40 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours and 24 minutes, Wii Fit (Electronic Games) - 56 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Ein nächtliches "Hallo" in die Runde...als Newbie möcht/muss/werde ich es jetzt mal mit Kcal. zählen versuchen. Alles noch ungewohnt, aber ich hoffe, das wird noch.
04 Aug 15 by member: altesWeib
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Herzlich Willkommen, es funktioniert
Mit Disziplin und Ausdauer ganz gut.
Dein Name gefällt mir.
04 Aug 15 by member: Batumi
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Gebe Batumi recht, erst mal aber hallo, dein Name ist nett und könnte auch zu mir passen. An das Kalorien zählen gewöhnst du dich sehr schnell. Und es hilft total beim Überblick behalten. Vor allem, wenn du manche Dinge einfach weg lässt, merkst du sehr schnell, dass du bei anderen richtig ordentlich essen darfst und nicht wirklich hungern musst. Das ist für mich eine ganz neue Erfahrung. Und am besten hier ist die Unterstützung der Community. Egal, wie oft du jammerst oder etwas fragst, Du bekommst immer motivierende und helfende Antworten. Echt cool. Da ist es auch kein Problem, immer weiter zu machen.
05 Aug 15 by member: Bärle47
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Klare Ansage :-) Das mag ich. Willkommen und viel Spaß hier!
05 Aug 15 by member: Cocktailnase
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Vielen Dank für Eure freundlichen Worte!
Es ist schon allein spannend zu sehen, dass ich wirklich KEIN guter Schätzer bin, oh jede, also mal lieber alles aufschreiben und zählen. Erstaunlich, wo sich diese Kalorien tierchen alle rumtreiben und vor allem, wieviel Verwandtschaft sie mitbringen :-(
Ich hoffe, ich finde mich hier bald zurecht und vielen Dank fürs auch mal jammern.dürfen :D
05 Aug 15 by member: altesWeib
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Schnapp dir auf jeden Fall eine Waage, so oft es möglich ist um deine Lebensmittel abzuwiegen. 😉 Damit klappt es eigentlich ganz gut! 😃 👍
05 Aug 15 by member: Everlost
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Genau, jeden Bissen notieren :) Wird schon klappen! Viel Erfolg und viel Spaß hier :)
05 Aug 15 by member: Viviace
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