Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 91.83g | Carb: 100.81g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Селяночка Хлеб "Селяночка". Lunch: Селяночка Хлеб "Селяночка", Станция Молочная Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Фругурт Йогурт Фруктовый с Массовой Долей Жира 2,5% Черника, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин Банан, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|