Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
129.7 lb
Lost so far: 44.9 lb.
Still to go: 4.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 111.71g | Carb: 174.30g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Приготовленный Яичный Белок, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Приготовленный Яичный Желток, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Коровкино Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Heinz Соус Томатный Барбекью Классический, Сэн Сой Классический Соевый Соус, Куриное Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Петрушка, Капуста Белокочанная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ашан Крупа Перловая. Dinner: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chaos_heart's weight history
|