Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 81.71g | Carb: 119.67g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Молочная Сказка Сыр Легкий, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Крендель Хлеб Деревенский. Lunch: Chikalab Chikapie Клубника, Сэн Сой Классический Соевый Соус, Heinz Соус Томатный Барбекью Классический, Куриное Филе, Ашан Крупа Перловая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chaos_heart's weight history
|