Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
2722 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 133.93g | Carb: 385.36g.
Breakfast: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Тыква, Овсяная каша из цельного зерна ❤. Lunch: Мистраль Булгур, Russian White Cabbage, Skinless Chicken Breast, Ровеньки Пармезан Bravo. Dinner: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Egg. Snacks/Other: Watermelon, Ашан Ряженка Термостатная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|