PolivodaOlga's Journal, 06 August 2023

Новый зал. Перерыв в тренировках больше года. Вхожу в режим.

---

2620 kcal

Fat: 107.71g | Prot: 204.83g | Carb: 214.99g.   Breakfast: Окей Банан, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Чашка Кофе Сырники. Dinner: Сибас, Помидоры, Окей Банан, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Pretto Сыр Рикотта, Gourmet Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. more...