_elizabethhh_'s Journal, 05 August 2023

очень крутой результат 

Классная!!! Сколько времени потребовалось, чтобы добиться такого результата? 

LiliBrik, благодарю!🫂 

крутышка 👍🏻 

Darya Shamina, спасибо☺️, 7 месяцев с отсутствием спорта 

Поздравляю!!!Какая вы молодец!!!👏🥰😉🌹👍 

Шикарно!! Какая у вас калорийность? И рост, если можно. Мне тоже бы надо 30 скинуть но я кружу уже третий месяц вокруг центнера и никак...  

как? поделитесь секретом 

👍🏻 

кайф! 

🔥🔥🔥 

Какие красивые бедра! 🤩 Потрясающий изгиб 👍 

Как же тогда?! Только питание? Какой дневной калораж? 

👍 а приоброжение фигуры как то связано с новой маделью айфона? Вы без условно 👏 молодец 

Фигура - прелесть!) 

если примерно посчитать,то нужно держаться 2500 каллорий в день девушкам а то и меньше.Мне же приходится в день есть 3500,что довольно сложно 

умница!) 

Шикарно!!!  

3volk, благодарю🙃🤍 

Nick_ole, рост 164, питаюсь на 1000-1100 калорий, понимаю, что мало, но даже такие цифры с трудом добираю( опираюсь на кбжу: белки не менее 70г, жиры не более 50г, угли не более 60г, сахар не более 30г