Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 14.02g | Prot: 113.21g | Carb: 114.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриные Грудки (Запеченые), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный . Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Дыня, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kond_official's weight history
|