Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
110.9 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 61.74g | Carb: 138.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Вафли, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, SOJ Marshick, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Голубика, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Protein Rex Брауни Шоколадный, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Домик в деревне Сметана 10%, Приосколье Филе Куриное, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|