Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
214.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 93.01g | Carb: 205.56g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гречка, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, ВкусВилл Сыр Твёрдый Parmesan, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Котлеты по-Киевски, 365 Дней Халва. Dinner: Yan Манговый Сокосодержащий Газированный Напиток, Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком , Вьеткафе Бань Бао. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|