Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
193.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
703 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 55.16g | Carb: 65.12g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Setra Мидии в Томатном Соусе, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Дыня, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|