Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 41.92g | Carb: 197.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат Овощной, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Персики, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриный Бульон, Арбуз, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Dinner: Дыня, Салат Овощной, Овощное Соте. Snacks/Other: Nestle Maxiduo, Пестравка Пломбир Ванильный в Шоколадном Печенье. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|