|
Актуальная форма😌вес пока на месте. Июль был очень тяжелый. Морально и физически. Как следствие я даже не скажу точно сколько банок нутеллы было съедено🙈активность и спорт спасли ситуацию🙈по объемам сейчас 85-65-95. Ляжка 57🙄
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 154.27g | Carb: 166.72g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Шампиньоны, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Яйцо, Сто Пудов Кокосовая Мука, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aumi Кешью Паста, Dolce Gusto Café au Lait, Сильпо Банан. Lunch: YFood Riegel Hazelnut & Chocolate, Абрикос. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Сто Пудов Чечевица Зелёная. Snacks/Other: Premier Protein Chocolate Caramel, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|