|
الغداء---> لوبيا + صدر فرخه + ملعقتين رز المجموع 303 كالوري
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
722 kcal
|
Fat: 14.88g | Prot: 51.23g | Carb: 67.72g.
Breakfast: عسل نحل عسل نحل, فول مصري معلقة كبيرة, جاتوه سابليه جاتوه سابليه, شيبسي شيبسيkfc بالخلطه السريه. Lunch: كبدة دجاج مسلوقة كبدة دجاج مسلوقة, صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق, رز مصري ابيض رز مصري ابيض, لوبيا خضراء لوبيا خضراء مسلوقة. Dinner: مكرونة بالبشاميل مكرونة بالبشاميل. Snacks/Other: تفاح تفاح, تفاح تفاح. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ma'am Sofia's weight history
|