Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
2768 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 129.96g | Carb: 170.97g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Кабачковая запеканка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Fitmall Сироп Растворимого Кукурузного Волокна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Махеевъ Джем Клубничный, Jack Daniels Виски, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|