Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
103.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 95.47g | Carb: 333.22g.
Breakfast: MCC Trade Company Вишня Сушеная, Dina Арахис Солёный, Баян Сулу Миндаль в Шоколадной Белой Глазури, Lactel Молоко 2,5%, Даниссимо Хрустящие Злаковые Шарики со Вкусом Карамели, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Макфа Макароны Livingood Высокобелковые (Отваренные на Воде), Белый Хлеб, Помидоры, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, 3 Желания Соус Карри с Манго, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Dinner: Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Bodrum Латте с Сиропом, Gorilla Juice+Energy Напиток Энергетический с Соком Апельсина, Ironman Protein Bar Кокос, Hot Cat Hot Cat Multifruit. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|