Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
154.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
492 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 13.79g | Carb: 32.16g.
Breakfast: Яйцо, Полянка Молоко 3,2%, Смак Батон Молочный 8, Рамфуд Бекон Свиной , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaynezlaya's weight history
|