Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 75.89g | Carb: 70.30g.
Breakfast: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lunch: Мясновъ Салат с Курицей по-Азиатски, Голден Яблоко , ВкусВилл Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Булгур (Вареный), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|