|
Отчёт за 2.08.2023: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Не выспалась (но легла раньше 23:00, видно организм адаптируется); 4. Физическая нагрузка: высокая бытовая активность. Активность такая, что никакой спорт не нужен. Ещё около недели высокая бытовая активность, потом уже будет проще и пойду на тренировку.
|