|
طيب دلوقتى انا جعانه اتغديت الساعه ٤
مش متوفر فاكهه اليوم عندى
ومش عايزة كارب
اكول اى 😂
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 62.02g | Carb: 167.46g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, لبن جاموسي لبن جاموسي. Lunch: دبوس دبوس فرخه مشوي , الأرز المطبوخ مسبقا, فاصوليا بيضاء فاصوليا بيضاء. Dinner: المعكرونة الطازجة (المطبوخة), التفاح, لبن جاموسي لبن جاموسي. more...
|
|
 Comments
خضار خيار او خس
او ممكن تشربى حاجه ميكونش جوع اشربى مايه وشوفى
02 Aug 23 by member: Âmera👮🏻♀️
|
هعمل نسكافيه بلاك وربع كوب لبن
وبليل ابعت اجيب تفاح ويكون العشا أن شاء الله
02 Aug 23 by member: فلسطينيه
|
اي خضار وجبن او بيض معة هيشبع
زبادي ويفضل لو يوناني واي مكسرات معاها
وشرب سوائل كتير
02 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
بصوا يابنات انا تايهه هنا
بس انا حطيت صورة بروفايلى
للى حابه تضيفنى
وبعمل شات مسنجر يجمعنا تمام إذا مابدكن خلص بحاول
اتعود هنا
02 Aug 23 by member: فلسطينيه
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
فلسطينيه's weight history
|