|
يا جماعه هو انا عادي ازود سكر في يومي اصل مش باكل غير ملعقة سكر
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
509 kcal
|
Fat: 16.92g | Prot: 25.04g | Carb: 91.25g.
Breakfast: Egyfitness خياره, دومتي جبنة فيتا نباتي الدهن, عسل نحل عسل نحل, لبن بقري لبن بقري, توست اسمر توست اسمر. Lunch: Almarai زبادي, Egyfitness خياره, رز مصري ابيض رز مصري ابيض. Dinner: المؤ تفاح. Snacks/Other: Mcvities الشوفان الذهبي. more...
|
|
 Comments
02 Aug 23 by member: مودة ...
|
02 Aug 23 by member: حسين السيدد
|
بصي انا ايام باخد معلقة وأيام بمنعه خالص وبجد فارق معايا نفسيا جدا حاولى تتعودي وهتلاقي الدنيا بسيطة
واكتفي بالسكر اللى فى الفاكهة التمر كده
02 Aug 23 by member: مودة ...
|
هو أقصى شي معلقتين صغيرين
ولو منعتى هتلاحظى الفرق وخصوصا منطقه البطن
02 Aug 23 by member: فلسطينيه
|
02 Aug 23 by member: maram_maged19
|
بصي هو الاحسن اصلا انك تمنعيه
بس طالما مش عارفه تمنعيه وعايزه تزودي في الاحسن انك تخدى سكر دايت ما يكونش اي نوع
احسن نوع هو ستيفيا
02 Aug 23 by member: shmsbdalltyf19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ma'am Sofia's weight history
|