Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
83.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2023:
|
777 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 53.97g | Carb: 96.30g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Дыня Торпеда, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lunch: Кофе, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Активиа Биойогурт 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Илья Муромец Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Каждый День Лимонад. more...
|
|
918 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 55 minutes. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|