Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 117.41g | Carb: 131.94g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте без Сахара, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Творог 5%, Hyper Chocolate Pudding. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Правильное Питание Батончик Ореховый Грецкий Орех. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butuzovaess's weight history
|