Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
101.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 11.25g | Prot: 55.57g | Carb: 95.03g.
Breakfast: Кофе, Ого Отруби Ржаные, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вятушка Творог 1%. Lunch: Магнит Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. Snacks/Other: Малина. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loovamarr's weight history
|