Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 67.03g | Carb: 122.06g.
Breakfast: Чай, Биомакс Био Кефирный 1%, Глобус Чернослив, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Арбуз. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maselena93's weight history
|