|
Мои первые кабачковые спагетти с куриным филе. Очень даже не плохо получилось 😁
Diet Calendar Entries for 01 August 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 103.66g | Carb: 88.29g.
Breakfast: Кабачки, Помидор, Чеснок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капучино, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кинза, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Огурец (без Кожуры), Чай. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Балтком Обезжиренный Творог, Капучино, Panacea Изолят Сывороточного Белка . more...
|
|
2676 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 6 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 34 minutes. more...
|
|
 Comments
Тоже люблю их делать! Визуально хрен отличишь от обычных 👍
01 Aug 23 by member: Элинора
|
01 Aug 23 by member: KatyaP23
|
KatyaP23 есть специальная овощерезка называется спиралайзер. Вот в ней он и приобретает вид тонкого спагетти
01 Aug 23 by member: Элинора
|
Кабачок или цукини натереть на терке для морковки по -корейски ( или с помощью овощечистки) на сковороде обжарить чеснок и помидор( без кожуры) до готовности, далее добавить кабачок и жарить 3-5 мин, главное не передержать) попробуйте) блюдо на любителя, но малокалорийное и полезное❤️
01 Aug 23 by member: Elenka4487
|
Я раз баловалась такими спагетти 😅 только не обжаривала, натерла, заправила томатным соусом и все 🤪
01 Aug 23 by member: wine diesel
|
я не обжариваю а варю в подсоленной воде 3-5 минут даже ребенок ест
01 Aug 23 by member: Ketoriana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka4487's weight history
|