|
essa semana do meu aniversario nao tenho como controlar minha dieta rs,mais estou tentando fazer dias alternados controlando minha alimentação.Mais nao irei perder meu foco,nem desistir.É só uma semana que sair da dieta,depois de longos 8 meses na luta diária por perda de peso.Volto depois do dia 08 pro meu foco..Bom dia amados.
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 48.53g | Carb: 97.09g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Dinner: Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Pão de Forma. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
|
|