Annenkovaanny's Journal, 01 August 2023

Беременность и роды были тяжелые, я набрала 20 кг за беременность, было многоводие, из-за которого кожу на животе прям разрывало. Делитесь, как вы восстанавливаете растянутую кожу? Чем больше худею тем больше обвисает живот😐 

Мне только абдомино пластика живота помогла🤷‍♀️ 

Сама во время беременности набрала 18 кг.Носила бандаж послеродовой,но он меня ни чем не спас у меня остался растянутый живот и растяжки на животе.Даже если я худею у меня живот остаётся такой скажем "мешок". 

Я ношу утягивающее белье это меня спасает, стараюсь корректировать одеждой фигуру. Но на пляже с открытым купальником не походишь, стараюсь скрывать живот. Увы к сожалению даже массаж и тренировки не особо помогают исчезновению этого "мешочка". 

Я с третьим ребенком сильно порвалась в передней части живота. Почему то с мальчиком основной рост был вперед. С дочками немногого по бокам, но там не видно было. За беременность около 15-18кг набирала. Сейчас есть стрии и не только на животе, но я ими сейчас не комплексую. И хорошо, что не пошла делать пластическую операцию, бзик, прям, не на шутку был. Со временем они стали бледнее и не так заметны. И мужчина меня такую любит, а на остальное мнение мне все равно. На заметку, мужчина не отец детей. Я в разводе.  

Коллаген, омега 3 , больше жиров и белков только внимательно с жирами, они должны быть качественные и не больше грам жиров чем 1,2 веса собственного, чтобы поджелудочную не посадить