Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 82.53g | Carb: 127.32g.
Breakfast: Яйцо, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Хлеб Пшеничный Юла, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Dinner: Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Хлеб Пшеничный Юла. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|