Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
215.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
3323 kcal
|
Fat: 173.39g | Prot: 110.99g | Carb: 327.96g.
Breakfast: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Кофе (из Молотых Зерен), Цукини, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Крыжовник, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Вкусная Жизнь Антрекот Свиной, Помидоры. Dinner: Крыжовник, Крыжовник. Snacks/Other: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MasterHands's weight history
|