Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 54.34g | Carb: 85.78g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Самокат Ветчина из Индейки, Ярхлеб Хлеб Тостовый Ржаной Yarry Hurry, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Орех Пекан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina.94.'s weight history
|