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300g arroz 300g feijao 300g vinagrete 110g file mignon suino
Diet Calendar Entry for 30 July 2023:
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2847 kcal
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Fat: 57.96g | Prot: 179.22g | Carb: 405.24g.
Breakfast: Grelhado Lombo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Lunch: Becel Margarina Original sem Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bretas Pão de Milho Assado, Mexerica, Goiaba, Banana Prata, Maçã. Dinner: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Snacks/Other: Ameixa Seca, Apreciare Apreciare Zero Maracujá, Quaker Aveia em Flocos Finos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Requeijão Light, Delícias do Trigo Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. more...
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