Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
184.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2023:
|
2002 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 83.06g | Carb: 192.47g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Cherry, My Box Суп Чаудер с Морепродуктами, Mission Deli Лепёшки Гриль . Dinner: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Bud Пиво Светлое, Lorenz Арахис с Васаби, My Box Ганеша Поке-Боул с Креветкой и Манго. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|