meat_eater's Journal, 29 July 2023

125.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1115 kcal

Fat: 57.59g | Prot: 40.23g | Carb: 109.50g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Дым Дымыч Колбаса Отличная, Дикси Сыр Гауда, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Чай с Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Блины на Кефире. Dinner: Дикси Сыр Гауда, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. more...

1391 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...