|
Ужас 62.90
|
137.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 58.50g | Carb: 113.53g.
Breakfast: SPAR Арбуз, Богдаша Сыр Легкий, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Мирата Трубочка Крем Сливочный, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Креветки, Вязанка Сливушки Сосиски , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Селяночка Гречка Селяночка, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Чили, Galbani Mozzarella 20 Mini, Зеленый Листовой Салат, Магнит Грецкие Орехи . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Тема Биотворог, Молочная Легенда Молоко Отборное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|