Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 60.49g | Carb: 70.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Семенишна Сыр Российский Премиум, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Семенишна Масло Сливочное , Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Соус Цезарь, Волков Купаты Куриные, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кабачок, Пятерочка Картошка. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina.94.'s weight history
|