Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 149.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 49.20g | Carb: 137.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Паштет с Куриной Печенью и Черносливом, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Нижегородская Сдоба с Маком. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KmarinaK's weight history
|