Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
101.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 100.03g | Carb: 222.87g.
Breakfast: Dina Арахис Солёный, Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Европан Сухарики Crostini Ванильные, Яшкино Печенье Американское, Lactel Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки Крабок. Lunch: Белый Хлеб, 3 Желания Соус Карри с Манго, Small Манты с Курицей, Лучшие Рецепты Икра Овощная , Рагу с Курицей, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Dinner: Европан Сухарики Crostini Ванильные, Lactel Молоко 2,5%, Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, 3 Желания Соус Карри с Манго, Оладьи из Печени, Бал-Юн Рулет Куриный. Snacks/Other: Европан Сухарики Crostini Ванильные, Баян Сулу Миндаль в Шоколадной Белой Глазури, Яшкино Печенье Американское, Lactel Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Баян Сулу Миндаль в Шоколадной Белой Глазури, Genesis Энергетический Напиток Genesis Purple Star. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|