Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 78.08g | Carb: 153.91g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Черешня, Элика Клубника. Lunch: Жизнь Март Ролл Тортилья с Цыплёнком Гриль, Жизнь Март Онигири с Сурими. Dinner: Дыня, Салат Цезарь с Курицей, Доброгост Сосиски Фестивальные. Snacks/Other: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alba11_12's weight history
|