vibo69's Journal, 30 July 2015

maly update.. ale to jeszcze nie to :P


Diet Calendar Entries for 30 July 2015:
1255 kcal Fat: 26.65g | Prot: 89.59g | Carb: 168.00g.   Breakfast: Biała Miękka Bułka, Rzodkiewka, Pikok Udziec Indyka w Galarecie, Maliny. Snacks/Other: Kebab, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
2049 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 7 hours. more...

   Support   

Comments 
nie no bez przesady, tam zawsze zdążymy nie ma się co śpieszyć ;o)niegłupie z tą formaliną , muszę nabyć 
30 Jul 15 by member: Wandulka55
:D Polecam :D:D:D 
30 Jul 15 by member: Gryzipiórka
;oD 
30 Jul 15 by member: Wandulka55
E tam, tak serio mam prawie 27 :P 
30 Jul 15 by member: Gryzipiórka
ja +10 ;o) 
30 Jul 15 by member: Wandulka55
dzieciaki hehe 39 w grudniu zacznę 
30 Jul 15 by member: zwariowany
vibo ile % Bf ci teraz wychodzi ? 
30 Jul 15 by member: zwariowany
8-9 niby. ale czuje sie na wiecej :D zobaczymy co mi wyjdzie jak faldomierz dojdzie ;) ogolnie strasznie mocno sie trzyma smalec na dole brzucha i boczkach.. ale to pewnie przez piwo :P bo np na udzie mam juz 4mm :) 
31 Jul 15 by member: vibo69
to nie przez browary po prostu tak jest u mnie to samo 
31 Jul 15 by member: zwariowany
ale nie mozesz tego wykluczyc jednoznacznie bo pijesz jednak :P 
31 Jul 15 by member: vibo69
hmm od końca urlopu 6 piw,ciężko to piciem nazwać (na miesiąc) i wliczone w makro 
31 Jul 15 by member: zwariowany
Przez piwo mówisz ... czyli chudniesz jak na drożdżach :) 
31 Jul 15 by member: Cepheus119
predzej przez galaretke KFD hehe 
31 Jul 15 by member: zwariowany
A frontalne foto? 
04 Aug 15 by member: Yodous
nie ma na co patrzec jeszcze :D u mnie najgrubsza falda na bebnie wlasnie :D ale mam nadzieje szybko sie jej pozbyc :P 
04 Aug 15 by member: vibo69
<<Prev 

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



vibo69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.