Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 110.32g | Carb: 69.54g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Barilla Спагетти #5, Barilla Napoletana. Dinner: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , USN Протеин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
airmlv's weight history
|