Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 71.97g | Carb: 92.46g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Самбери Сыр Моцарелла 35% Уругвай, Голубика, Капучино, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|