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falsche Richtung 🙈😡
woran es liegt, weiß ich ja 😔🤷
zusätzlich sollte ich auch paar 'Muskelchen' aufbauen 😉😆
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133.8 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
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675 kcal
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Fat: 23.42g | Prot: 20.89g | Carb: 93.27g.
Breakfast: Zimt, Kiwi, Plattpfirsich, Edeka Wild-Heidelbeeren, Greenland Gefrorene Himbeeren, Penny Markt Haferflocken Zart, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Ener Bio Haferkleie. Lunch: Alnatura Chia Samen, Ener Bio Haferkleie, Strauchtomaten, Blumenkohl (Gefroren), Penny Markt Haferflocken Zart, Maggi Gemüse Brühe Bio, Petersilie, Grüne Erbsen (Gefroren), Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Other: Engelsaugen. more...
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1466 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
27 Jul 23 by member: donaldina
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😕...Kopf hoch wurde heut auch geärgert 🥴😘
27 Jul 23 by member: De Sarah
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Danke, für deinen Zuspruch 🙏❤️.
So kurz vorm Ziel einen Richtungswechsel zu sehen, ist schon frustrierend 😏.
Halten wäre ja OK, aber jetzt schon zum 2 x nach oben???😡🤮
27 Jul 23 by member: donaldina
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geht mir grad auch nicht anders 😢 dürfte nicht unter die 54...3 Mal Rückschlag 😶 zum kotzen 🤮 aber Krone 👑 richten und weiter geht's 👍
27 Jul 23 by member: De Sarah
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Jaaaa, so machen wir das 🤗🤗🤗🤗
So, meine Fastenzeit ist jetzt um. Gibt gleich Porridge. 😋
27 Jul 23 by member: donaldina
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