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Moin ☺️ nur noch 1 Kilo vom nächsten Ziel entfernt und das erste mal leichter als Ende Februar 22… ich freu mich wie blöd und bewege mich figurtechnisch in das Jahr 2021 👍 #dranbleiben lohnt sich… wünsche euch allen ein schönen Donnerstag ☺️👍🙋🏻♀️
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233.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
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1568 kcal
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Fat: 87.23g | Prot: 77.59g | Carb: 115.79g.
Breakfast: Milbona Edamer, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Dulano Landschinken, Gekochtes Ei, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Aldi Edelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen. Dinner: Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Frischkäse, Chef Select Feine Gnocchi, Zucchini, Tomaten, Milbona Edamer, Gelbe Paprika, Milbona Mozzarella Gerieben. Snacks/Other: Choceur Star Rice Crunchy. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Klasse 👍👍😃😃... schön Donnerstag 👍😁🌼
27 Jul 23 by member: De Sarah
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27 Jul 23 by member: EluElaEli
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27 Jul 23 by member: Celina3008
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27 Jul 23 by member: #ungeschminkt
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Danke ihr Lieben ☺️👍 bin froh und dankbar für eure Unterstützung ☺️🙋🏻♀️
27 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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wir mädels müssen doch zusammenhalten 🤭 und sorry, natürlich 🥨 🤣
27 Jul 23 by member: #ungeschminkt
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Busderbrezel… ich finde lockere Klamotten super, viele Sachen passen wieder besser .. müssen also nicht in die kleiderspende… guten Hosen oder hochwertige Sachen werden trotz Zunahme aufgehoben… und wenn erfolgreich wieder raus geholt… klassische Sachen kommen nie aus der Mode 😇☺️🥳😃
27 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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Das freut mich echt für dich 😉😘
27 Jul 23 by member: Lolli-1
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