Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
221.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
2188 kcal
|
Fat: 114.77g | Prot: 108.27g | Carb: 184.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Каневской Бастурма Армянская, Твердый Тофу , Гречка Отварная. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Контек Кунжутный Грильяж, Свинина Отварная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Болгарский Перец, Магнит Огурцы. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MasterHands's weight history
|