Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
2107 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 136.52g | Carb: 210.33g.
Breakfast: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Кормилица Фасоль Красная Натуральная, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Черноголовка Тархун. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|